In Verbindung mit Deinem Atem,tief in die Haltungen eintauchen. Ganz bei Dir anzukommen und zur Ruhe zu finden. Wir erreichen intensive Dehnungen der Muskeln und Faszien und können so Blockaden und Verspannungen lösen. Durch den Kontakt mit Deinem Atem, stellt sich innere Ruhe und Entspannung ein.
Das neue Format :
für das neue Jahr haben wir – Petra Summer, Lisa Merlau, Kerstin Winkel – ein Neues gemeinsames Angebot für Dich:
Vom 1.9. – 22.12.2023 bieten wir Dir
9 x Yin Yoga
Termin : Freitag von 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
im 14 Tage-Rhythmus
mit 3 unterschiedlichen Yogalehrerinnen im Wechsel!
Du hast die Wahl:
– die Yogaeinheiten einzeln zu buchen Kosten: 25 € für 90 Min.
oder:
– der gesamte Kurs 9x 90 min für 200,- €
Thema
01.09.2023
Yang und Yin Yoga
Lisa
15.09.2023
Yin Yoga /Die eigene Mitte finden
Kerstin
29.09.2023
Yin Yoga Hüfte / Flexibilität und Weite
Petra
13.10.2023
Yin Yoga / Loslassen und neue Atemräume entdecken
Kerstin
27.10.2023
Yin Yoga Schultern – Nacken / wieder zu Atem kommen – Herz öffnen
Petra
10.11.2023
Yin Yoga Hüftöffnung
Lisa
24.11.2023
Yin Yoga Rücken / Über loslassen zu mehr Beweglichkeit