W5 - Yin Yoga/ Brustkorb, Schulter, Nacken und Atmung
Samstag 29.2.20
15.00 - 17.00 Uhr

  1. Yin Yoga/ Brustkorb, Schulter, Nacken und Atmung


Einen Nachmittag um Deinen Brustkorb zu öffnen und wieder tief durchzuatmen.

Wir starten den Nachmittag mit dehnen und mobilisierenden Übungen aus der Yoga Therapie zur Öffnung des Brustkorbs. Tauchen dann ein in die tiefen und entspannenden Übungen des Yin Yoga um ganz los zu lassen. Eine wunderbare Möglichkeit Deinen Atem wahrzunehmen und wieder tief durchzuatmen. Die Schultern loszulassen und dem Nacken wieder Raum zu geben. Den Herzraum zu öffnen den Herzmeridian zu aktivieren.

Termin: Samstag,29.2.20

Zeit: 15:00 – 17:00 Uhr
Ort: Der Bewegungsraum
Preis: 30,- €


W3- Einfach Yin Yoga
Samstag 27.6.20
15.00 - 17.00 Uhr

Yin Yoga


Stabilisierend, Öffnend und Loslassen

Einfach sein. Öffnen, dehnen , lösen und entspannen. Ein kleine Auszeit für Dich. Ein Moment des tiefen eintauchen. Wir werden unser Herz und unser Becken öffnen. Wir werden zur Ruhe finden und hier wieder in die Kraft kommen. Mit vorbereitenden Bewegungen aus der Yogatherapie wärmen wir den Körper auf um dann in den Yin Yoga Positionen tief in die Faszien zu dehnen.

Termin: Samstag,27.6.20
Zeit: 15:00 – 17:00 Uhr
Ort: Der Bewegungsraum
Preis: 30,00 €


Mantras und Gesänge der Welt/Offener Abend und Workhop
27.3. und 28.3.20

Mantras und Gesänge der Welt


Kraft der Stimme
Mantras und Gesänge der Welt
mit Raimund Mauch & Alexandra Stockmeyer

Mantra singen um Dein Herz zu öffnen. Mal laut, mal leise, von feurig bis freudig schön. Wir werden  Lieder und Klänge aus verschiedenen Kulturen kennenlernen. Der Kopf wird frei und der Verstand bekommt eine kleine Auszeit. Das gemeinsame Singen wird zur Quelle von Kraft und Lebensfreude. Weiter Infos unter hier oder www.kraftderstimme.de

Offenes Singen
Termin: Freitag 27.3.20
Zeit: 19.30 – 22.30 Uhr
Preis : 18,- €

Workshop
Termin: Samstag 28.3.20
Zeit: 10.00 – 18.00 Uhr
Preis: 70,-€

Kombipreis: 80,-€


Ort: Der Bewegungsraum

Weitere Informationen findest Du hier :
https://www.kraftderstimme.de/index.php/kalender/Eventdetail/240/-/singen-offener-abend-v-workshop-mantras-und-gesaenge-der-welt