W4 - Yin Yoga im neuen Format - Freitag alle 14 Tage

Yin Yoga


Harmonisierend, Öffnend, Loslassen

Yin Yoga

In Verbindung mit Deinem Atem,tief in die Haltungen eintauchen. Ganz bei Dir anzukommen und zur Ruhe zu finden. Wir erreichen intensive Dehnungen der Muskeln und Faszien und können so Blockaden und Verspannungen lösen. Durch den Kontakt mit Deinem Atem, stellt sich innere Ruhe und Entspannung ein.

Das neue Format :

für das neue Jahr haben wir – Petra Summer, Lisa Merlau, Kerstin Winkel – ein Neues gemeinsames Angebot für Dich:
8 x Yin Yoga
Termin : Freitag von 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
im 14 Tage-Rhythmus
mit 3 unterschiedlichen Yogalehrerinnen im Wechsel!

Du hast die Wahl:
Kosten: 25 € für 90 Min.

 

Termine 2024

12.01.2024 Komme im neuen Jahr an mit sanften Dehnungen des ganzen Körpers Kerstin
26.01.2024 Erfahre Weite in deinem Körper Lisa
09.02.2024 Öffnen atmen ankommen – Schultern und Nacken lockern Petra
23.02.2024 Vom Yang zum Yin Lisa
08.03.2024 Weite Spüren das Becken öffnen Petra
22.03.2024 Yin Yoga im Frühling LIsa
05.04.2024 Die Energie wieder zum fließen bringen, unsere Rückseite dehnen Petra
19.04.2024 Öffne dich sanft in alle Richtungen und lade Freude ein Kerstin

 

 

 


Mantras und Lieder der Welt mit Raimund - 24.2. - 25.2.24

Mantras und Lieder der Welt


Mantras und Lieder der Welt mit Raimund
In unserer mehr und mehr globalisierten Welt haben wir zum ersten mal in der Weltgeschichte die Möglichkeit, von fast allen Kulturen zu lernen und damit mit der Zeit ein globales Bewußtsein zu entwickeln. Die Qualitäten verschiedener Kulturen spiegeln sich in ihren Liedern wieder. Durch das wiederholende Singen können wir in diese emotionalen und spirituellen Qualitäten eintauchen. Das erweitert unseren Horizont und verbindet uns mit noch weniger gelebten Aspekten des Lebens. Vor allem Mantras wirken transformierend auf unser gesamtes Lebensgefühl. Wer einmal die harmonisierende, befreiende Wirkung dieser Lieder und der Mantras kennen gelernt hat, möchte sie meist nicht mehr missen

Offener Abend:

Samstag 24.2.24

Uhrzeit : 19.00 – 22.00 Uhr

Preis : 20,- €

Workshop

Damit eine Stimme sich mit Freude frei erheben kann, braucht es Vertrauen in sie. Sie braucht feste Wurzeln im Körper und einen Raum innerer und äußerer Präsenz. Das ist die Basis, um seine ureigene Stimme wieder zu entdecken:
Mal laut, mal leise, sehr kraftvoll, dann wieder ganz fein, von hoch bis tief, von feurig bis freudig schön. Und immer mit dem Instrument „Körper“ verbunden, in Bewegung, im Rhythmus.

Sonntag 25.2.24

10.00 – 18.00 Uhr

Preis : 90,- €

Kombi : 80,- €

Weitere Informationen findest Du hier:https://www.kraftderstimme.de/index.php/kalender/Eventdetail/240/-/singen-offener-abend-v-workshop-mantras-und-gesaenge-der-welt