Die 18 Bewegungen des TaijiQigong
Donnerstag : 18.00 – 19.00 Uhr
Start : 6.1.22

10 x 60 min
Preis : 130,- €

Die Abfolge der Bewegungen erfasst den ganzen Körper und öffnet alle Meridiane. Die 18 harmonischen Bewegungen sind somit eine sehr wirksame Sequenz mit dem Ziel innerer und äußerer Ausgeglichenheit, der Erhaltung und Stärkung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit, der Vorbeugung von Krankheiten und die Unterstützung von Heilungsprozessen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die 5 Elemente
Montag 17.15 – 18.15 Uhr
Start : 10.1.22

10x 60 min
Preis : 130,- €

Der Kurs beinhaltet 2 Übungesformen zum Thema der 5 Elemente. Einzelübungen zu den einzelnen Elementen plus die fliessende Form Harmonie der 5 Elemente. Ergänzt wird der Kurs durch kleine Stehmeditationen zu den einzelnen Elementen.

Beide Kurse werden von den staatlichen Krankenkassen anerkannt und sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Kurse finden ab 5 TeilnehmerInnen statt.