Kleine Übungen für den Alltag


Qigong

Yogastunden mit unterschiedlichen Themen um Verspannungen zu lösen, zu kräftigen und zu dehnen. Die Stunden werden begleitet von wechselnden Themen wie Schulter, Nacken, unterer Rücken, Hüfte, Stabilität, Balance u.v.m. Jede Stunde beinhaltet eine Anfangs- und Endentspannung.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Dienstag :
18.30 - 20.00 Uhr

Kursstart : 7.9.21

Fortlaufender Kurs.

10 x 90 min = 160,- €

Ort: Der Bewegungsraum

Für Anfänger sehr gut geeignet.

Der Kurs wird von der Krankenkasse anerkannt.