Yin Yoga


Harmonisierend, Öffnend, Loslassen

Yin Yoga

In Verbindung mit Deinem Atem,tief in die Haltungen eintauchen. Ganz bei Dir anzukommen und zur Ruhe zu finden. Wir erreichen intensive Dehnungen der Muskeln und Faszien und können so Blockaden und Verspannungen lösen. Durch den Kontakt mit Deinem Atem, stellt sich innere Ruhe und Entspannung ein.

Das neue Format :

für das neue Jahr haben wir - Petra Summer, Lisa Merlau, Kerstin Winkel - ein Neues gemeinsames Angebot für Dich:
Vom 13.01. - 28.04.2023 bieten wir Dir
8 x Yin Yoga
Termin : Freitag von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
im 14 Tage-Rhythmus
mit 3 unterschiedlichen Yogalehrerinnen im Wechsel!

Du hast die Wahl:
- die Yogaeinheiten einzeln zu buchen
Kosten: 25 € für 90 Min.

oder:
- als Paket zum günstigeren Preis bei Buchung ab 5 Yogaeinheiten
Kosten: bei Buchung ab 5 Yogaeinheiten reduziert sich der Preis auf 20 € / je 90 Min.

13.01.2023 Entschleunigt ins neue Jahr: Yin Yoga, Atem & Achtsamkeit Lisa
27.01.2023 Yin Yoga für die Hüfte -Öffnen und Weiten Petra
10.02.2023 Yang & Yin Lisa
24.02.2023 Yin Yoga - sanft in der eigenen Kraft ankommen Kerstin
10.03.2023 Yin Yoga für bewegliche Hüftgelenke: Sanfte Mobilisierung & Dehnungen Lisa
24.03.2023 Yin Yoga Schulter Nacken - Dein Herz öffnen Petra
14.04.2023 Yin Yoga - die Wirbelsäule sanft in alle Richtungen bewegen Kerstin
28.04.2023 Yin Yoga für den Rücken - Flexibilität und Beweglichkeit Petra

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet